Méthode Vittoz

Conscience psychocorporelle intégrable au quotidien

Le Vittoz est une méthode psychocorporelle de pleine conscience intégrée dans notre quotidien .

Elle a été développée le Dr. Roger Vittoz au début du 20e siècle.

Elle repose sur des pratiques simples basées sur la redécouverte de nos 5 sens, l’accueil de nos sensations, de nos émotions, de nos états mentaux, la conscience de nos actes.  

Elle favorise :

- une meilleure régulation du corps, du cœur et de l’esprit,

- l’ancrage dans le présent,

- la concentration.

Isabelle Tardy Priolet, praticienne certifiée,  propose des parcours Vittoz pour adultes :

• Séances découvertes :

-> Les mardis 8, 15, 29 avril 2025

12.25 hrs à 13.30 hrs

Tarif de la séance découverte : 25€ et 20 € pour les membres de l’association et 34 € pour la formule avec panier repas sur place ou à emporter.

• Parcours : • 8 rencontres de 1h30 Démarrage prochain parcours début Mai —> fin juin

• engagement sur l’ensemble d’un cycle (groupe de 5 à 8 personnes maximum)                                                                        

• Les cycles peuvent être suivis sans pré-requis 

• Cycle FOVEA 1          

  Pour mieux réguler stress et fatigue mentale, ce cycle est basé sur le développement de l’attention à l’instant présent via nos sens.

Les mardis de 12h15 à 13h30

• Cycle FOVEA 2            

Pour améliorer la concentration et la mémorisation, ce cycle est basé sur le développement d’une attention active et souple.

Les mardis de 12h15 à 13h45

• Prix d’un cycle :

➢ 220 € les 8 séances pour les membres de l’association La Broc’antine

➢ 240 € les 8 séances pour les non adhérents à l’association.

• Possibilité de participer à une étude scientifique sur la base du volontariat avec un comité d’expert dont Christophe André  en lien avec l’université de Grenoble.

Inscription ou informations auprès d’Isabelle : 06 34 43 09 54 - isabelle.tardypriolet@orange.fr

Contact et entretien  préalable lors de l’inscription. 

• Plus d’informations sur le parcours FOVEA : https://www.vittoz-irdc.net/FoVea-Flexibilite-Ouverture-base-sur-la-methode-Vittoz-pour.html

•Plus d’informations sur Isabelle : https://tardypriolet.fr/